南部れいな Official Website

南部れいな Official Website

BLOG

2012.11.15 岩盤浴

今日は、

定期的に通っている(なるべく。。)岩盤浴とマッサージに行きました。

 

特に冬は冷えるし汗も出にくいので、

岩盤浴は欠かせませんね!

そして、体が温まったところで、マッサージです。

主に足と肩・首を中心にやってもらっています。

バイオリニストで、「肩が凝ったことがない!」「首、腕が痛くなったことがない!」とは、

ほとんど聞いたことがありませんね。。。

 

日本に帰ってきた直後は整体にも行きましたが、

今は

岩盤浴→マッサージに通うことで身体も心もリラックスできます(^^)

 

れいな

カテゴリー:BLOG, 日記

 

コメント&トラックバック

トラックバックURL: https://reina-nambu.com/blog/1690.html/trackback